Ҷашнвораи қаиқҳои аждаҳо як ҷашни суннатии чинӣ аст, ки ба рӯзи панҷуми моҳи панҷуми қамарӣ рост меояд.Соли 2023 Фестивали қаиқҳои аждаҳо ба 22 июн (панҷшанбе) рост меояд.Фестивали қаиқҳои аждаҳо яке аз чаҳор ҷашнвораи беҳтарини анъанавии чинӣ дар баробари Фестивали баҳор, Рӯзи тоза кардани қабр ва ҷашнвораи нимаи тирамоҳ мебошад.
Мардум Фестивали қаиқҳои аждаҳоро чӣ гуна ҷашн мегиранд? Одатҳои ҷашнвораи қаиқҳои аждаҳоро тақрибан ба ду категория тақсим кардан мумкин аст.Яке аз он ибодат кардан ба худои аждаҳо ва қаҳрамонон, ба монанди Qu Yuan.Чорабиниҳо мусобиқаҳои қаиқҳои аждаҳо ва хӯрдани самбӯсаҳои биринҷро дар бар мегиранд.Категорияи дигар ҳадафи дафъи бадӣ ва солим нигоҳ доштани одамон.Ба фаъолиятҳо оббозӣ дар омехтаҳои гиёҳӣ, овехтани кирмак ва каламус ва нӯшидани шароби реалгар дохил мешаванд.Барои беморони гирифтори диабет, онҳо бояд ҳангоми таҷлили ҷашнвораи қаиқҳои аждаҳо ба баъзе масъалаҳои ғизо ва тарзи зиндагӣ диққат диҳанд.
Дар ин ҷо баъзе пешниҳодҳо ҳастанд:
1.Назорат кардани истеъмоли карбогидратҳо калиди нигоҳ доштани сатҳи мӯътадили қанди хун мебошад.Ҳангоми чашидан аз Zongzi ва дигар хӯрокҳои анъанавӣ, шумо метавонед ғалладонагиҳо ё биринҷи қаҳварангро ҳамчун ивазкунанда интихоб кунед, ки ба коҳиш додани суръати афзоиши қанди хун мусоидат мекунад.
2.Фаромӯш накунед, ки гиёҳҳо ва ҳанутҳои табиӣ барои пухтупаз ёварони хубанд.Масалан, таомҳои Зонгзиро бо дорчин ё хокаи занҷабил хӯрдан на танҳо маззаро зиёд мекунад, балки имкони танзими қанди хунро низ дорад.
3. Илова бар ин, машқҳои мӯътадил низ як роҳи хуби идоракунии қанди хун аст.Дар ҷашни ҷашнвораи қаиқҳои аждаҳо, машқҳои берунӣ бо оила ё дӯстон, ба монанди пойгаи қаиқҳои аждаҳо, на танҳо шавқоваранд, балки инчунин барои назорат кардани сатҳи қанди хун кӯмак мекунанд.
4.Фестивали қаиқҳои аждаҳо як вақт барои муттаҳидшавии оилаҳо ва имконияти хуб барои санҷиши қанди хун аст.Агар шумо дар бораи ҳолати қанди хуни худ ё оилаатон ғамхорӣ кунед, фаромӯш накунед, ки мунтазам тафтиш кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳама чиз дар доираи назоратшаванда аст.
5.Бо истифода аз як сайёрглюкометри хунБарои назорат кардани қанди хун, шумо метавонед парҳези худро назорат кунед ва мувофиқи натиҷаҳои андозагирӣ машқ кунед.
Сеҷоймониторинги глюкозаи хундорои хусусиятҳои зерин аст: 0,6 микролитр, Ҳарорати васеъи корӣ 5-45 ℃, 5 сония Санҷиши зуд, Нишондиҳандаи хӯрок, GDH FAD, Эжектори тасма, Нишондиҳандаи диапазон, Рамзгузорӣ нест, хотираи 1000, Дақиқии баланд 15197:2015, HCT 0-70% , Нури паси ихтиёрӣ, Сафед ва сиёҳ ихтиёрӣ, Баландгӯяк.
Биёед якҷоя ҷашнвораи қаиқҳои аждаҳоро солим ва хушбахт гузаронем!
Вақти фиристодан: июн-21-2023