Ангушт задан
Ин аст, ки шумо фаҳмед, ки сатҳи қанди хуни шумо дар ҳамон лаҳза чӣ гуна аст.Ин як аксест.
Дастаи тандурустии шумо ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ гуна санҷиш гузаронед ва муҳим аст, ки ба шумо тарзи дуруст анҷом додани онро омӯзед - вагарна шумо метавонед натиҷаҳои нодуруст ба даст оред.
Барои баъзе одамон, санҷиши ангуштон мушкилот нест ва он ба зудӣ як қисми реҷаи муқаррарии онҳо мегардад.Барои дигарон, ин метавонад як таҷрибаи стресс бошад ва ин комилан фаҳмо аст.Донистани ҳама далелҳо ва сӯҳбат бо одамони дигар метавонад кӯмак кунад - бо мо тамос гиредтелефони боварйё сӯҳбат бо дигарон бо диабети қанд дар мофоруми онлайн.Онҳо низ аз он гузаштанд ва ташвишҳои шуморо хоҳанд фаҳмид.
Барои санҷиш ба шумо ин чизҳо лозиманд:
- a глюкометри хун
- дастгоҳи сӯзандоруи ангушт
- якчанд тасмаҳои санҷишӣ
- лансета (сӯзани хеле кӯтоҳ ва хуб)
- бинти тез, то ки шумо сӯзанҳоро бехатар партофта метавонед.
Агар шумо яке аз инҳоро надошта бошед, бо дастаи тандурустии худ сӯҳбат кунед.
Глюкометрҳофакат як катра хун лозим аст.Метрҳо ба қадри кофӣ хурд ҳастанд, ки бо онҳо сафар кардан ё дар ҳамён ҷойгир кардан мумкин аст.Шумо метавонед якеро дар ҳама ҷо истифода баред.
Ҳар як дастгоҳ бо дастури дастурӣ меояд.Ва маъмулан, як провайдери тиббӣ бо шумо глюкометри нави шуморо низ аз назар мегузаронад.Ин метавонад аэндокринологё аомӯзгори тасдиқшудаи диабет(CDE), мутахассисе, ки инчунин метавонад дар таҳияи нақшаи нигоҳубини инфиродӣ, таҳияи нақшаҳои хӯрокворӣ, ба саволҳо дар бораи идоракунии бемории худ посух диҳад ва ғайра кӯмак расонад.4
Инҳо дастурҳои умумӣ мебошанд ва барои ҳама моделҳои глюкометр дуруст нестанд.Масалан, дар ҳоле ки ангуштон маконҳои маъмултарини истифода мебошанд, баъзе глюкометрҳо ба шумо имкон медиҳанд, ки рон, бозуи даст ё қисми гӯшти дастатонро истифода баред.Пеш аз истифодаи дастгоҳ дастури худро санҷед.
Пеш аз оғоз кардан
- Он чизеро, ки ба шумо лозим аст, омода кунед ва пеш аз гирифтани хун бишӯед:
- Захираҳои худро муқаррар кунед
- Дастҳои худро бишӯед ё онҳоро бо болишти спиртӣ тоза кунед.Ин ба пешгирии сироят кӯмак мекунад ва пасмондаҳои ғизоро, ки метавонад натиҷаҳои шуморо тағир диҳад, нест мекунад.
- Ба пӯст иҷозат диҳед, ки пурра хушк шавад.Намӣ метавонад намунаи хунеро, ки аз ангушт гирифта шудааст, ҳал кунад.Барои хушконидани пӯст ба пӯстатон дам назанед, зеро он метавонад микробҳоро ворид кунад.
Гирифтан ва санҷиши намуна
- Ин раванд зуд аст, аммо дуруст иҷро кардани он ба шумо кӯмак мекунад, ки аз дубора часпидан худдорӣ кунед.
- Глюкометрро фаъол кунед.Ин одатан тавассути гузоштани рахи санҷиш анҷом дода мешавад.Экрани глюкометр ба шумо мегӯяд, ки кай вақти гузоштани хун ба рахи он расидааст.
- Барои сӯрох кардани паҳлӯи ангушти худ, дар паҳлӯи нохун (ё ҷои дигари тавсияшуда) аз дастгоҳи буриш истифода баред.Ин назар ба ланҷ кардани болҳои ангуштони худ камтар дард мекунад.
- Ангуштони худро фишурда, то он даме ки қатрае ба андозаи кофӣ ҳосил шавад.
- Қатраи хунро дар рах ҷойгир кунед.
- Барои боздоштани хунравӣ ангушти худро бо тахтаи тайёркунандаи спирт пошед.
- Якчанд лаҳза интизор шавед, ки глюкометр нишон медиҳад.
- Агар шумо зуд-зуд дар гирифтани намунаи хуби хун мушкилӣ дошта бошед, дастҳои худро бо оби равон гарм кунед ё онҳоро зуд ба ҳам молед.Боварӣ ҳосил кунед, ки онҳо боз хушк мешаванд, пеш аз он ки шумо худро часпонед.
Сабти натиҷаҳои шумо
Нигоҳ доштани сабти натиҷаҳои шумо барои шумо ва провайдери тиббии шумо сохтани нақшаи табобатро осонтар мекунад.
Шумо метавонед ин корро дар рӯи коғаз иҷро кунед, аммо барномаҳои смартфоне, ки бо глюкометрҳо ҳамоҳанг мешаванд, ин корро хеле осон мекунанд.Баъзе дастгоҳҳо ҳатто хонишҳоро дар мониторҳо сабт мекунанд.
Фармоишҳои духтурро риоя кунед, то дар асоси нишондиҳандаи шакар дар хун чӣ кор кунед.Ин метавонад истифодаи инсулинро барои паст кардани сатҳи шумо ё хӯрдани карбогидратҳо барои баланд бардоштани он дар бар гирад.
Вақти фиристодан: 05-05-2022