Рӯзи ҷаҳонии диабет

Рӯзи умумиҷаҳонии мубориза бо диабети қанд соли 1991 аз ҷониби Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ ва Альянси Байналмилалии диабети қанд таъсис дода шудааст. Мақсади он баланд бардоштани сатҳи огоҳӣ ва огоҳии ҷаҳонӣ оид ба диабет мебошад.Дар охири соли 2006 Созмони Милали Муттаҳид қатъномаеро қабул кард, ки аз соли 2007 расман номи "Рӯзи ҷаҳонии диабет" ба "Рӯзи диабети қанд" иваз карда шавад ва коршиносон ва рафтори академӣ ба рафтори ҳукуматҳои тамоми кишварҳо тақозо карда шавад. ва тамоми бахшҳои ҷомеа барои пурзӯр намудани назорати диабети қанд ва кам кардани зарари диабети қанд.Шиори фаъолияти таблиғотии имсола ин аст: «Дарк кардани хатарҳо, дарк кардани ҷавобҳо».

Қариб дар ҳама кишварҳои ҷаҳон сатҳи гирифторшавӣ ба диабет меафзояд.Ин беморӣ сабаби асосии нобиноӣ, норасоии гурда, ампутатсия, бемориҳои дил ва инсулт мебошад.Диабети қанд яке аз сабабҳои муҳимтарини марги беморон мебошад.Теъдоди бемороне, ки ҳамасола аз он кушта мешаванд, бо шумораи фавтидагон аз вируси СПИД/БПНМ (ВИЧ/СПИД) баробар аст.

Тибқи омор, дар ҷаҳон 550 миллион нафар беморони диабети қанд ба сар мебаранд ва диабети қанд ба як мушкили ҷаҳонӣ табдил ёфтааст, ки ба саломатии инсон, рушди иҷтимоӣ ва иқтисодии кишвар хатар дорад.Шумораи умумии беморони диабети қанд ҳар сол беш аз 7 миллион нафар меафзояд.Агар мо ба диабети қанд ба таври манфӣ муносибат кунем, он метавонад ба хадамоти тандурустии бисёр кишварҳо таҳдид кунад ва дастовардҳои рушди иқтисодии кишварҳои рӯ ба тараққӣро фурӯ барад.»

Тарзи ҳаёти солим, аз қабили ғизои оқилона, машқҳои мунтазам, вазни солим ва худдорӣ аз истеъмоли тамоку ба пешгирии пайдоиш ва рушди диабети навъи 2 мусоидат мекунад.

Тавсияҳои тандурустӣ аз ҷониби Созмони умумиҷаҳонии тандурустӣ пешниҳод карда мешаванд:
1. Парҳез: ғалладона, гӯшти лоғар ва сабзавотро интихоб кунед.Истеъмоли шакар ва равғанҳои серғизоро (аз қабили яхмос, панир, равған) маҳдуд кунед.
2. Машқ: вақти нишастро кам кунед ва вақти машқро зиёд кунед.Дар як ҳафта ҳадди аққал 150 дақиқа машқҳои мӯътадилро иҷро кунед (аз қабили пиёдагардии тез, давидан, велосипедронӣ ва ғ.).
3. Мониторинг: Лутфан ба аломатҳои эҳтимолии диабети қанд, аз қабили ташнагии аз ҳад зиёд, зуд-зуд пешоб кардан, кам шудани вазн, сустшавии захмҳо, суст шудани биниш ва норасоии нерӯ диққат диҳед.Агар шумо яке аз ин нишонаҳо дошта бошед ё ба гурӯҳи хавфи баланд тааллуқ дошта бошед, лутфан ба мутахассиси тиббӣ муроҷиат кунед.Дар баробари ин худидоракунии оила низ воситаи зарурист.